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运动减肥的目的在于提高新陈代谢,消耗体内多余的脂肪。运动时大量消耗能量,即刻减肥效应最强。停止运动后,旺盛的机体代谢还要持续一段时间,即所谓“后效应”。这种“后效应”持续时间很短,一般不超过一天。如果运动3天,接着休息3天,就可能因“后效应”消失,胃口大开而过量进食,使原有的减肥效果被抵消,以致前功尽弃。

加盟的品牌如果是行业内数一鐣欑氦鍑忚偉缇庝綋杩為攣鍚堜綔数二的话,那么加盟费用非常之高,当然了,如果你不差钱的除外。如果是一两万,两三万块钱的加盟费用,那么毫无疑问,是个名不见经传的牌子,那么没有加盟的意义,因为品牌知名度很低,大家对它的认可度也低,没有太多加盟的必要。但是加盟减肥店也会让自己的店铺更快的成长,也会让自己的店面更加规范起来。

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